水果優格 4.jpg

極力推薦這款小吃︰

無糖純乳酪+手工果醬

只需將兩種材料拌一拌即成

方便又美味

水果優格 1.jpg 

手工草莓果醬   

因為希望小孩能每天順利排便

我們嘗試了好多方法

後來發現吃優格真的很有效

不選有添加大量糖和色素的

用無糖的純乳酪(優格)

挖了一口試吃...一整個酸~~~

小孩肯定不愛

加一點無添加的手工草莓果醬

水果優格 2.jpg 

拌勻後馬上變成粉紅色的草莓優格

 不消3分鐘

 

一碗好味又健康的排便聖品就弄好了！

水果優格 3.jpg 

 

如果妳有時間還可以切一些新鮮水果丟進去

搞個升級版的綜合水果優格~

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