2010.02.28 鹹粥 3.JPG

這一碗公是我一個人吃的!嘿嘿~

沒想到鳥胃的人,也有吃大碗公的時候!

因為我肚子快餓死了!餓到手都在發抖了咧~

不過... 碗公見底時,也快脹死了!

  

2010.02.28 鹹粥 1.JPG

這次鹹粥用電鍋煮(外鍋一杯水)!

若要快一點,內外鍋的水都用熱水!(外鍋半杯熱水)

鹹粥裡的料,全都是凍過的~~

P.S. 有加炒過的不拉魚,所以煮好後未再調味~

 

2010.02.28 鹹粥 2.JPG

有凍過的米(1/4杯)、凍過的白蘿蔔、以及...

 

2010.02.28 凍高麗菜.JPG

凍過的高麗菜和紅蘿蔔絲...

一顆高麗菜,要吃好久好久~

冷凍保存,是個保存的好辦法喲!

高麗菜洗乾淨後,將一次要煮的量裝以密封袋封好即可!

 

2009.12.18 煮好稀飯(12分).JPG

凍過的剩飯,拿來煮稀飯也很快速呢!

 

2009.12.18 凍飯.JPG

 水滾後,將凍飯丟下去,只要 10分鐘就OK囉~ 

 

 

 

      

 

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王傳仁的陽光宣言

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