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夜欄人靜,大家都好夢正酣,突然間呼嚕、呼嚕的聲音出現,聲音越來越大,雷公已進駐。

這是很多家庭每天晚上都發生的情況,因為家裡有個鼾聲如雷的家伙。

如果你(妳)家裡有人天天鼾聲如雷,不但干擾到其他人的睡眠,他(她)也可能患上阻塞型睡眠呼吸中止症!

阻塞型睡眠呼吸中止症,俗稱睡眠窒息症,是一個新近十數年才被重視的病症,患者在睡眠時上呼吸道會受阻,空氣不能順利通過呼吸管道而致窒息。這種情況每晚可發生多次,令患者身體缺氧、經常驚醒及得不到充足睡眠。患者會在日間嚴重瞌睡,智力或工作表現倒退,及容易遇上因疲倦造成的交通意外,更有較高機會患上高血壓、糖尿病、心臟病和腦血管疾病。 睡眠窒息症是個很常見的病症,患者愈來愈多,因為沒有即時危險,所以常為我們所忽略,但因為長期缺氧會令心肺功能受損,併發血壓高、中風、心臟病等嚴重疾病,更有暴斃的可能性。

如有以下大部份的症狀﹐可能患上睡眠窒息症。

*有大鼻鼾聲
*白天打瞌睡
*醒時無故入睡
*醒後仍覺睏倦
*醒來時感到窒息﹐或喘氣
*同睡伴侶知道您在睡眠時停止呼吸的情形。
*白天需要小睡

如果懷疑自己患有睡眠窒息症的人,可到醫院接受睡眠測試。

患者需在醫院的睡眠檢查中心住宿一夜進行睡眠檢查。如果經診斷確實有睡眠窒息症,依症狀不同,會有各種不同的治療方法。

症狀輕者可從改變日常生活習慣著手,如運動、減肥、改變睡姿等

如果症狀較嚴重者,可依醫師建議做症狀性治療,如使用非侵入性的正氣壓呼吸器,或量身訂做睡覺時配戴的牙套。或藉助外科的方法來改善病情。

睡眠窒息症是一種很容易被輕視的嚴重疾病,幸好現時已經發展了一套十分有效的治療方法。為了自己的健康,為了家人睡眠品質,儘早就醫、儘早治療,把雷公送走!

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王傳仁的陽光宣言

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